お知らせ

• 2026/07/18
  ピラティスの「エロンゲーション」を感じるために
• 2026/07/16
  パーソナルで大切にしていること
• 2026/07/06
  デスクワークで右腕のしびれ・冷感が出ていた方が、通常勤務を無症状で行えるまでの経過
• 2026/06/24
  産後ピラティスで姿勢改善&ヒップアップ！会員様の変化例
• 2026/06/11
  消費者庁の報告書を読んで、パーソナルトレーニングで大切にしたいこと